お口の臭い、気になりませんか？

きちんと歯を磨いているのに家族や友人に「口が臭うよ」と言われたことがある人は私だけではないと思います。
若い時は悩んでいろいろ試したのですが原因がわかりませんでした。しかしネットや経験を基に自分の場合の口臭の原因は「喉」でほぼ間違いないと思います。

そして私の場合はの原因きっと主に2つ。

１つは扁桃腺の穴に詰まってできる臭い玉、「膿栓（のうせん）」。

これができるといつも喉になにか引っかかっているようで咳を半ば意図的にしていることが多いです。咳をしてもいつ飛び出てくるかはわからないし、困ったものですよね。

そしてもう１つは、「後鼻漏（こうびろう）」ではないかと思います。

これは私のように鼻水があまり出ないと思ってた人、鼻をかまないひとで実際は鼻水が絶えず喉の方に落ちてしまい飲み込み続けてたのではないかと思います。
実際に私は飲んでいる実感は昔からあったし、そのせいでの不快感も感じていました。
それで粘つく鼻水が喉に詰まって悪臭を出していたではないかと…。

あ、これはあくまでも個人的見解です！！！

もし同じような症状だと思う人は、病院（耳鼻咽喉科）でもある程度治療法もあるようなので、相談してみたらいかがでしょうか？
私もそのうち行きたいと思っています。

なお、私が家庭でやっていたのは、うがい薬（赤チンみたいなやつ）でガラガラうがいを何度もすると効果があったようです。
声を出しながら音程を変えたり、下の付け根、奥の方を意識してうがいをすると、さらさらなうがい液じゃなく、粘った固まりがでてくると、後鼻漏の鼻水がとれたのでは、と勝手に推測しております。
けど効果は間違いなくありましたよ。
膿栓についてはできたものを取るのは喉を傷めて危険なのでやりませんが、毎日うがい液でうがいしてれば膿栓ができる頻度は格段に減った気がします。